2017年9月20日是第29个“全国爱牙日”,今年爱牙日的主题是“口腔健康,全身健康”。口腔健康是全身健康的基础,直接或间接影响身体健康。龋病、牙周疾病是损害人们口腔健康的常见病、多发病,更是危害青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。为了我们的健康,一起来学习保护牙齿的相关知识吧。

您了解“全国爱牙日”吗?

全国爱牙日的由来:

为普及牙病防治知识,增强口腔健康观念和自我口腔保健意识,帮助公众建立口腔保健习惯,提高全民族的口腔健康水平,1989年由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年9月20日为“全国爱牙日”。

历年主题:

2016年:口腔健康,全身健康。

2015年:定期口腔检查,远离口腔疾病。

2014年:健康每一天,从爱牙开始。

2013年:健康口腔,幸福家庭;关爱老人,修复失牙。

口腔健康的标准与重要性

牙齿清洁,无龋洞,无疼痛感

牙龈颜色正常,无出血现象

咀嚼食物,帮助消化吸收

美化五官,帮助发音,增强自信

口腔疾病的危害您知道吗?

导致牙齿疼痛甚至脱落,影响咀嚼功能,继而影响消化功能和营养吸收。

影响血糖控制,使糖尿病病情加重;影响胎儿生长,增加早产风险。

诱导心脑血管疾病、呼吸系统疾病、老年痴呆等疾病的发生。

牙列不齐、牙齿缺失,会导致发音不清,影响言语功能和个人形象。

这些好习惯您坚持了吗?

坚持每天早晚刷牙,并且刷牙时间足够3分钟

坚持饭后漱口,吃水果喝饮料后漱口

多吃蔬菜与富含钙质的食物,少食甜品饮料

不啃咬铅笔、瓶盖等硬物;不吸烟,不酗酒

常见的口腔疾病

龋病俗称虫牙、蛀牙,是细菌性疾病,可以继发牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗,病变继续发展,形成龋洞,终至牙冠完全破坏消失,最终丧失牙齿。龋病特点是发病率高,分布广,是口腔主要的常见病,也是人类最普遍的疾病之一。

牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。如未能及时治疗,炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。由于早期多无明显自觉症状而易被忽视,待有症状时已较严重,甚至已不能保留牙齿。

龋病与牙周炎的预防

养成良好的用牙习惯

早晚刷牙,饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,饭后漱口也可去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。生活中吃水果、喝饮料之后也应用水漱口,另外,多喝水、适当饮用绿茶也有利于保持口腔清洁。能学会使用牙线更好。

窝沟封闭预防窝沟龋

窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。窝沟封闭的最佳时机是儿童牙冠完全萌出,龋齿尚未发生的时候,一般第一恒磨牙在6-9岁,第二恒磨牙在11-13岁。

注意:窝沟封闭后还应当好好刷牙,如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。

局部用氟预防龋齿

摄入适量氟可减少牙齿被酸溶解,促进牙齿再矿化,抑制口腔微生物生长,预防龋齿发生。

注意:学龄前儿童使用含氟牙膏每次用量为豌豆粒大小,应在家长或老师监督指导下使用,不要给孩子使用成人牙膏。

定期洁牙与检查牙齿

定期洗牙有助于保护牙齿,建议每年洗牙1-2次。定期进行口腔检查,不要等到发生口腔疾病才治疗。对已发生的牙缺损、牙松动等病牙,要到正规的口腔医院或口腔科治疗,千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除!

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