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进入冬季以来,各地雾霾天气频发,严重影响了我们正常的生活学习。那么你们了解雾霾吗?知道在雾霾天气我们应该注意哪些事项吗?

冬季雾霾大爆发

了解雾霾及其成因

雾霾对人的危害

日照减少,儿童紫外线照射不足,钙吸收减少,影响发育。

空气质量下降,会引发心血管及呼吸道等疾病。

持续大雾天会导致人情绪低落,精神懒散。

空气质量差,能见度低,易引发交通堵塞及交通事故。

雾霾天如何预防和防护

1、尽量少开窗,减少出门次数。

2、外出尽量戴口罩,可有效防止粉尘颗粒进入体内,但也不宜长时间佩戴。

3、保持个人卫生,出门后回到室内及时洗漱,去掉身上附带的污染残留物。

4、饮食宜清淡且多吃富含维生素的食物,多喝水多吃蔬菜。

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